امروز یکشنبه ، ۹۸/۱۲/۴ - ۲۰:۱۳

دردسر سلولیت های بدن

پايگاه خبري تحليلي پاکسان نيوز: جوزدانی گفت: سلولیت‌های نواحی شکم، پهلو، بازو و پشت بدن بسیار راحت از بین می‌روند، اما در نواحی پا به علت مقاوم بودن آن‌ها خیلی سخت بهبود می‌یابند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تاثیر فعالیت‌های ورزشی در از بین بردن سلولیت‌ها اظهار کرد: سلولیت در افراد اصطلاحا با نام «پوست پرتقالی» شناخته شده است که درمان آن‌ها از طریق انجام حرکات ورزشی بسیار کند کاهش می‌یابند، اما می‌توان با فعالیت‌های ورزشی ذخیره‌های چربی را نابود کرد.

جوزدانی در پایان افزود: از نظر متخصصان تغذیه و رژیم درمانی در سر تا سر جهان تنها راه موثر برای از بین بردن سلول‌های چربی در نواحی مختلف بدن، رعایت رژیم‌های غذایی کم چرب، استفاده از میوه و سبزیجات تازه، مصرف گوشت کم چرب و فعالیت‌های مناسب ورزشی مانند ۳۰ دقیقه پیاده روی در طول روز می‌توانند در بهبود و ازبین بردن سلولیت‌ها نقش موثر و مفیدی داشته باشند.

اضافه کردن نظر


کد امنیتی
تازه سازی